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El GabaVit es usado en múltiples acciones, tanto

El GabaVit es usado en múltiples acciones, tanto como para combatir la ansiedad ayudándote a entrar en relajación y para el miedo, que también surge efecto, dado a que alivia esa sensación de ansiedad.
Otra de sus muchas funciones es la ayuda a disminuir la depresión, el sueño y las adicciones, ya que no permite que nuestro cerebro se altere en estos momentos tan frágiles.

Podríamos afirmar que el #GABA es el gran precursor de la serotonina:
La #serotonina es un neurotransmisor muy relacionado con el control de las emociones y el estado de ánimo, aunque cumple también otro tipo de funciones:
- Regula el apetito causando la sensación de saciedad.
- Controla la temperatura corporal.
- Regula el apetito sexual.
- Controla la actividad motora, la percepción y la función cognitiva.
A la serotonina también se la conoce como la hormona de la felicidad, ya que cuando aumentan sus niveles en los circuitos neuronales genera sensaciones de bienestar, relajación, satisfacción y aumenta la concentración y la autoestima.

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Los Minerales son; elementos naturales, no orgáni

Los Minerales son; elementos naturales, no orgánicos que constituyen entre el 4 % y 5 % del peso del organismo.

Los minerales son importantes para la salud, ya que el organismo usa los minerales para muchas funciones distintas, incluyendo; el correcto funcionamiento de los huesos, corazón y cerebro. Los minerales también son importantes para las enzimas y las hormonas.

Favorecen el proceso digestivo, Aumentan el transporte de oxígeno, Regulan el equilibrio de los líquidos corporales, Mantienen el equilibrio energético de las neuronas, Protegen los huesos, las membranas y los órganos, Intervienen en el crecimiento celular y
en las reacciones enzimáticas.

Estos son los 10 Minerales Esenciales:
- CALCIO
- HIERRO
- FÓSFORO
- MAGNESIO
- YODO
- ZINC
- SODIO
- POTASIO
- COBRE
- MANGANESO

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La vitamina #B12 protege las células nerviosas, a

La vitamina #B12 protege las células nerviosas, ayuda a la formación de la sangre y suministra energía al cuerpo. Se encuentra casi exclusivamente en los alimentos de origen animal, especialmente en la carne y el pescado.
Un déficit grave de vitamina B12 puede provocar un daño neurológico y, en consecuencia, ocasionar hormigueo o pérdida de sensibilidad en las manos y los pies, debilidad muscular, pérdida de reflejos, dificultad para caminar, confusión y demencia.
Gracias a NutraVit Complex; un complejo multivitamínico y multimineral, aumenta la ingesta de nutrientes y permite que las personas cubran sus necesidades, las cuales no están totalmente satisfechas por la ingesta de alimentos, no te preocupes más por los déficits y mantén los niveles óptimos de #vitaminaB12.

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La dieta mediterránea está considerada una de la

La dieta mediterránea está considerada una de las mejores del mundo. ¿Por qué? Es un estilo de vida basado en una dieta equilibrada y alta en alimentos obtenidos de cultivos tradicionales como el trigo, el olivo y la vid.
En la década de los 50-60 el Dr.Ancel Keys realizó el “Estudio de los siete países”, resultó un descubrimiento dado que vieron que la dieta mediterránea tenía características en sus alimentos como que son bajos en grasas saturadas, bajos en proteínas animales, rica en antioxidantes, en fibra y en grasas monoinsaturadas, y todos estos alimentos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Los principales componentes de esta dieta tan completa son:
- Consumo diario de vegetales (5 al día)
- Consumo moderado de lácteos (2-4 al día)
- Consumo reducido de carne roja (ocasionalmente)
- Consumo semanal de pescado y huevos (3-4 a la semana)

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Estamos en el I Congreso Iberoamericano APETN de N

Estamos en el I Congreso Iberoamericano APETN de Naturopatía,
del 28 al 30 de junio de 2021.
Gracias a @eventos.terapias.naturales por darnos esta gran oportunidad.
#icongresoiberoamericano #congresoapetn #naturopatia #congresonaturopatia

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1. Limita tu consumo de noticias diarias: Aunque n

1. Limita tu consumo de noticias diarias:
Aunque necesitamos estar informados, el mirar las noticias cada momento solo te estresa y te dará más precaución. Opta por dedicar unos 30 minutos a noticias o redes sociales.

2. Sigue una rutina:
Planifica tus semanas e intenta mantenerte ocupad@. Muchas personas sufren de estrés/ansiedad debido a la poca actividad que tienen en su día a día, esto hace que no se sientan realizados.

3. No te olvides de ti:
Es importante que no te olvides de ti. Motívate arreglándote y alejándote del pijama aunque no tengas nada que hacer y disfruta de actividades que más te gusten.

4. Relájate con ejercicios de mindfulness:
Aplicaciones y videos de YouTube te pueden ayudar hacer ejercicios de respiración e incluso hacer un poco de meditación. Estos ejercicios ayudarán a que puedas controlar los niveles de ansiedad y el estrés sea menor. Por las mañanas busca una frase que te motive durante el día y repite varias veces.

5. Evita pensar obsesivamente en los problemas:
Enfócate en lo que has logrado, no en lo que no has podido hacer.

6. Mantén el contacto con personas que pueden proporcionar apoyo emocional y de otra índole:
Pida ayuda a los amigos, familiares organizaciones para reducir el estrés debido a responsabilidades laborales o asuntos familiares, tal como el cuidado de un ser querido.

En NutraVit tenemos el #GabaVit, Participa en la comunicación entre neuronas, reduciendo la actividad neuronal y jugando un papel importante en el comportamiento, cognición y respuesta del cuerpo frente al estrés.

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Se sabe que el humo del tabaco afecta a muchos ór

Se sabe que el humo del tabaco afecta a muchos órganos y causa distintas enfermedades, en concreto los sistemas más afectados son el cardiovascular y el pulmonar por el alto estrés oxidativo al que es expuesto de oxígeno y nitrógeno que se producen o se desprenden por el humo del cigarro.
Actualmente unos 1.000 millones de los 7.730 millones de habitantes de la Tierra fuman a diario.

La enfermedad más común entre los fumadores es el ENFISEMA, un tipo de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) la cual afecta a los alveolos pulmonares, que son como saquitos que se llenan de aire cuando respiramos, el humo del tabaco causa que se dañen las paredes de estos saquitos y no sean tan eficientes, por lo que será más difícil inhalar oxígeno y exhalar dióxido de carbono.

¡Si quieres ayudar a tu cuerpo a remediar este tipo de enfermedades, busca CSZ en el buscador del link en la biografía!

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La Vitamina D3 es un sustrato fisiológico de base

La Vitamina D3 es un sustrato fisiológico de base en el ser humano y animales, formado en la piel a partir de la absorción de la radiación ultravioleta (UV) por el
7-dehidocolesterol.

Sorprendentemente, todos somos deficitarios de Vitamina D3 a pesar de que en determinadas zonas demográficas da mucho el sol, y la principal razón es que no estamos expuestos a la luz solar tanto como la mayoría creemos.
Entre sus múltiples beneficios y utilidades están:

- Ayuda a prevenir enfermedades metabólicas.
- Ayuda a modular tanto la respuesta inmunitaria innata como la adquirida. Es importante mantener unos buenos niveles de D3 durante todo el año para garantizarnos una buena protección.
- Contrarresta el proceso de envejecimiento, siendo altamente recomendable para deportistas y personas mayores de 50 años, ya que a esta edad disminuye la capacidad de sintetizar la vitamina D.

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El día mundial del Medio Ambiente fue establecido

El día mundial del Medio Ambiente fue establecido por la ONU y se celebra desde 1974 cada 5 de junio.

En NutraVit somos una empresa comprometida con el medioambiente, por ello hemos suprimido todo el polipropileno y el poliestireno expandido a la hora de preparar un envío, usando herramientas similares de calidad además de reciclables y reutilizables.

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